Singkirkan Kegelisahan
Jangalah bersedih! Anggap sahaja diri anda tidak akan hidup kecuali sehari saja, maka mengapa anda harus bersedih, marah dan kesal pada hari ini? Hiduplah dalam batasan hari ini sahaja. Jangan mengingat-ingat masa lalu, dan jangan pula merasa risau dengan masa yang akan datang. Menyibukkan diri dengan masa lalu, mengingatinya dan merenungi berbagai musibah yang telah berlaku dan yang telah berlalu, adalah merupakan perbuatan bodoh dan gila (tiada bermanafaat). Pepatah Cina ada menyebutkan: "Jangan anda menggambarkan sebuah jambatan sebelum anda melaluinya" Maksudnya: Jangan anda menggambarkan suatu peristiwa, termasuk keburukan dan bencana yang ada di dalamnya sehingga anda sendiri mengalaminya dan merasakannya. Salah seorang ulama salaf pernah mengatakan:" Wahai anak Adam, hidupmu itu tida hari sahaja: Hari kelmarin yang telah berlalu, hari esok yang belum tiba dan hari ini saat kau menjalaninya, maka bertaqwalah kepada Allah dalam menjalaninya!" Bag